【筋トレ好き、集まらNIGHT💪🏾】

LOHASTYLE山本です。

藤沢の“起業家が集まるスナック”スナックみらぼ（ @snack_melabo ) にて、毎月第二木曜にママを担当しています。

9月のゲストは、PREMI GYMトレーナーであり、「湘南バルク軍」を率いるバルクおじさん（ @bulk_oji ）。そしてフォトグラファーのこうちゃん“co-chang”（ @kouki_otsuka ）と一緒にお届けします。

バルクおじさんには以前、LOHASTYLEの企画「R134 CARAVAN VOL.10 湘南バルク軍」にモデルとして登場していただきました。

今回のテーマは「筋トレ」。

40代からでも身体は変えられる？トレーニングを継続するコツは？食事管理やダイエットとの向き合い方は？身体が変わると、人生も変わる？

日々の身体づくりから、年齢を言い訳にせず自分を変えるための考え方まで、お酒を飲みながらゆるく語る一夜です。

筋トレを続けている方はもちろん、これから始めてみたい方、何度もダイエットに挫折してきた方もぜひ。

トレーニングや身体づくりに関する質問にも、バルクおじさんがその場で答えてくれます。話を聞くだけでも大歓迎です。

合言葉は「生きろ！」で。

2026年9月10日（木）
20:00〜21:00（対談・Q&A）
スナックみらぼ（JR藤沢駅徒歩5分）
営業時間 19:00〜23:00

ご予約不要です。ふらっと遊びに来てください。